[Not a valid template]

ผมมัน กับปัญหาผมร่วง

ผมมัน หรือหนังศรีษะมันอาจทำให้ใครหลายๆคนกังวลกับปัญหานี้เพราะนอกจากผมจะแลดูไม่สลวย เงางามแล้ว ผมมัน หรือหนังศรีษะมันยังเป็นปัจจัยร่วมที่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วง ผมบางตามมาได้เช่นกัน ดังนั้นถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องเข้าใจถึงสาเหตุของการเกิดผมมัน หนังศรีษะมัน และหนทางในการดูแลเพื่อควบคุมความมันดังนี้

สาเหตุของการเกิดผมมัน หนังศรีษะมัน
ผมมัน หรือหนังศรีษะมันนั้นเกิดจากการที่ต่อมไขมันบริเวณหนังศรีษะ (Sebaceous gland) ที่อยู่รอบๆรากผมมีการผลิตไขมัน (sebum) ออกมามากเกินกว่าปกติ ซึ่งแท้จริงแล้วไขมันนี้มีประโยชน์ต่อเส้นผมโดยตรงนั่นคือ เป็นตัวที่ทำให้เส้นผมแข็งแรง ไมให้ผมแห้ง แตก แต่ถ้าร่างกายมีการผลิตไขมันนี้มากจนเกินไป ซึ่งอาจเกิดได้เพราะมีปัจจัยบางอย่างกระตุ้น เช่น การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนของร่างกาย การสืบทอดทางพันธุกรรม การรับประทานอาหารไม่ถูกสัดส่วน รวมทั้งการเปลี่ยนแปลงทางอุณหภูมิ ทั้งความร้อน และความชื้น ปัจจัยเหล่านี้จะทำให้มีการผลิตไขมันบริเวณหนังศรีษะมีมากขึ้น ไขมันที่มากขึ้นนี้จะผ่านไปเคลือบเส้นผมมากขึ้น จนนำไปสู่ผมมัน หรือหนังศรีษะมันในที่สุด

viktor_pravdica_1353331379_640x640
หนังศรีษะมัน ผมมัน นำไปสู่ผมร่วงได้อย่างไร?

จริงๆแแล้วหนังศรีษะมัน หรือผมมันตามธรรมชาตินั้นไม่ได้ก่อให้เกิดผมร่วงมากขึ้น แต่ทั้งนี้การที่ร่างกายมีการผลิตไขมันที่บริเวณหนังศรีษะ (sebum) มากขึ้นนั้น ทำให้หนังศีรษะมัน ผมมันมากขึ้น จนเกิดการสะสม และอุดตันบริเวณรอบๆรากผมมากขึ้น ทำให้ขาดแคลนการไหลเวียนของเลือด สารอาหารที่เลี้ยงรากผมมีไม่เพียงพอ และอ๊อกซิเจนไปเลี้ยงรากผมได้ไม่เต็มที่ด้วย จึงทำให้เกิดผมร่วงแบบผิดปกติได้ นอกจากนี้การที่หนังศรีษะมีไขมันมากเกินไปยังทำให้เกิดเชื้อโรคที่หนังศรีษะมากขึ้น จนทำให้การทำงานของรากผมผิดปกติ จึงเกิดอาการผมร่วง และไขมันที่อุดตันรากผมมากขึ้นนั้น ทำให้ผมเกิดใหม่ได้น้อยลง จนนำไปสู่อาการผมบาง ศรีษะล้านในที่สุด

การดูแลเพื่อป้องกันผมมัน หรือหนังศรีษะมันอย่างง่ายๆด้วยตัวเอง

ทำความสะอาดเส้นผมทุกวันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ด้วยแชมพูที่อ่อนโยนต่อผิวหนังศรีษะ  และเป็นแชมพูสำหรับผมมัน โดยเฉพาะ และไม่ควรใช้น้ำร้อนในการทำความสะอาดผม
หลีกเลี่ยงคอนดิชั่นเนอร์ที่บริเวณหนังศรีษะเพราะจะทำให้หนังศรีษะมัน ผมมันมากขึ้นด้วย ถ้าจำเป็นต้องใช้ควรใช้ที่บริเวณปลายผมเท่านั้น
หลีกเลี่ยงการหวีผมบ่อยๆ เพราะการหวีผม หรือแปรงผมบ่อยๆนั้นจะเป็นการเพพิ่มไขมันให้ออกมาที่หนังศรีษะ และเส้นผมมากขึ้น
งดใช้ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความมัน หรือสารเคมีกับเส้นผม เช่นเจลแต่งผม สเปรย์ หรือผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความเงางาม ประกายแก่เส้นผม เพราะจะทำให้ผมมันมากขึ้น
หลีกเลี่ยงการสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิร้อน ชื้น เพราะจะยิ่งทำให้ผมมันยิ่งขึ้น
ปรับสัดส่วนการรับประทานอาหาร โดยลดอาหารประเภทไขมัน เพิ่มสารอาหารประเภทวิตามิน แร่ธาตุมากขึ้นแทน
พักผ่อนให้เพียงพอ และพยายามลดความเครียด

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง

  • collor
  • anti
  • con
  • pro
  • lady
  • men
  • dewdfwe
  • combo
  • serum